背中の左側

昨日、朝ぶろに入った後で、背中の左側につったような激痛がはしりました。

たま～になる痛みです。

こうなると、大抵４～５日痛みが続くので、そのように覚悟してましたが、今朝起きたら通常の痛みレベルに戻ってました。

今回は、1日だけで済みました。

おととい、雨と言う最悪の天候の中、大学病院まで往復したのがこたえたかな。

急に寒くなったことでもあるし・・・。

11月の通院日(2009)

今日は、２ヶ月に一度の大学病院への通院日でした。

２ヶ月前と比べての生活状態ですが、相変わらず１時間起き上ったら１時間休むペースが中心で、たまに１時間半～２時間ぐらい起き上がっていることもあると言った状況です

じっと動かずに座ってる分にはわりと楽になりましたが、本のページをめくったり、文字を書いたり、キーボードを打鍵したりなど、手を動かすと、その度に首が左に思い切り傾いて、左上半身に激痛がはしります

左の首、肩、背中、脇、腕のあちらこちらに、ナイフを突き立てられたような痛みと、肉を剥がされそうな痛みです。

特に背骨の左横の切り刻まれるような痛みと、左首後ろの肉が剥がれるような痛みを強く感じます

左腕の痺れるような痛みがまた少し強くなって来ました

首の傾きは、受話器を挟むような方向に強く傾きます

背中の左側や首の筋肉が、骨に癒着したり剥がれたりするような感覚は相変わらずです

あばら骨に張り付いた肉が引きはがされようとしているような痛みは、あまり感じなくなって来ました

右上半身の痛みとしては、主に肩甲骨周辺の痛みがキツイです

また、右肩の痛みは相変わらず残ってます

みぞおちの７センチぐらい上の出っ張った骨の左右の痛みが強くなって来ました

イスに座って右膝を伸ばすと、お皿の上か下か内側に痛みがはしります

ただし、仰向けに寝た状態での右膝の曲げ伸ばしは、３回に１回の割合で全く痛みを感じないで出来るようになりました

階段を昇ろうとすると、右足のお尻～太ももの裏にかけて力が入らなくて昇れません

階段を降りようとすると、右膝のお皿の内側に痛みがはしって降りられません

かかとを付けた状態でしゃがむ形をとると、右の足首や土ふまずが突っ張るため、どうしても左足に体重がかかります

何にもつかまらずにしゃがむことは出来ません

正座をして上半身を前に倒した時に、右大腿前部が突っ張り、後ろに倒した時は左大腿前部が縮んでる感じは相変わらずです

歩くとき、右足を踏み込んだときに、右の股関節の前や内側に感じる痛みは、まだたまに生じることがあります

ものを噛んだときの右上奥歯の激痛は、たまにしか生じなくなりました

左側のお尻、お腹、腰の縮んだまま固まってる感じは、少しずつ緩んでますが、まだまだしつこいです

特にお尻は、今日のように長く車を運転してるときや、深酒をした翌日に痺れて辛いです

左側の鼻が、奥の方で詰まってる感じを受ける頻度がさらに減って来ました

右手首痛は、数回程度生じることがあります

今回は、笑顔マークが少ないですが、新たな症状も少なく、全体的に少～しずつの改善は相変わらず続いてます・・・と思います。

今日は、行きは首都高に乗った途端に大渋滞と分かり、次の次で降りて一般道を走りました。

行きは１時間半かかり、駐車場待ちが３０分、診察待ちが２０分で、帰りは１時間かかりました。

道中ずっとだったので、気分の乗らないドライブでした。

２kg減

１年前に、７５kgの体重を１年間で１kg減らして７４kgにすると言ったゆる～い目標を立てました。

１年経って、２kg減の７３kgになりました。

目標達成です！

７３kgと言っても、日によって上下それぞれ１kgぐらいの幅があるので、実際は７２kg～７４kgの範囲内で最近３ヶ月を過ごすことが出来ていると言う状況です。

さて、これから1年後の目標は、さらに１kg減の７２kg（±１kg）に設定したいと思います。

リンク: さざまるの雑記: ゆる～い目標.

夢と涙と青空と・・・

ブログ仲間の訃報を知りました。

２４歳の若すぎる死でした。

その情報を目にしたときには何が起きたのか良くわかりませんでした。

今夜も寝付けずに、彼女のブログを少し読み返してみました。

３年にわたる彼女とのやりとりが思い起こされて涙が止まりません。

まだまだやりたいことがたくさんあったはずです。

さぞかし無念だったことでしょう。

彼女のブログにコメントしても、２度と返事は無いのですね。

彼女から私のブログにコメントされることもありません。

もう二度と・・・。

ちょうど私と同じ頃にブログを始めたこともあり、コメントやメールでお互いに励ましたり慰めたりして来ました。

私自身、何度彼女から勇気をもらったことでしょう。

もう少し私の身体が楽になったら、会ってお礼が言いたいと思ってました。

会えたら、もっともっと色んな話をしようと思ってました。

こんな夢も実現されることは無いのですね。

今頃は、全ての痛みや不随意から解放されて、青空の上で、んっと伸びをしてるでしょうか。

今までありがとうございました。

まめさんのご冥福をこころよりお祈り致します。

９月の通院日(2009)

今日は、２ヶ月に一度の大学病院への通院日でした。

２ヶ月前と比べての生活状態ですが、相変わらず１時間起き上ったら１時間休むペースが中心で、たまに１時間半～２時間ぐらい起き上がっていることもあると言った状況です

じっと動かずに座ってる分にはわりと楽になりましたが、本のページをめくったり、文字を書いたり、キーボードを打鍵したりなど、手を動かすと、その度に首が左に思い切り傾いて、左上半身に激痛がはしります

左の首、肩、背中、脇、腕のあちらこちらに、ナイフを突き立てられたような痛みと、肉を剥がされそうな痛みです。

特に背骨の左横の切り刻まれるような痛みと、左首後ろの肉が剥がれるような痛みを強く感じます

左腕の痺れるような痛みはだいぶ楽になって来ました

首の傾きは、受話器を挟むような方向に強く傾きます

背中の左側の筋肉が、背骨に癒着したり剥がれたりするような感覚は相変わらずです

あばら骨に張り付いた肉が引きはがされようとしているような痛みは、主に右側でまだ感じてます

再び右よりも左の方がきつくなって来ました。

右上半身の痛みとしては、主に肩甲骨周辺とあばらの痛みがキツイです

また、右肩の痛みは和らいで来ました

イスに座って右膝を伸ばすと、お皿の上か内側に痛みがはしります

ただし、仰向けに寝た状態での右膝の曲げ伸ばしは、５回に１回の割合で全く痛みを感じないで出来るようになりました

階段を昇ろうとすると、右足のお尻～太ももの裏にかけて力が入らなくて昇れません

階段を降りようとすると、右膝のお皿の内側に痛みがはしって降りられません

かかとを付けた状態でしゃがむ形をとると、右の足首や土ふまずが突っ張るため、どうしても左足に体重がかかります

何にもつかまらずにしゃがむことは出来ません

正座をして上半身を前に倒した時に、右大腿前部が突っ張り、後ろに倒した時は左大腿前部が縮んでる感じを受けてましたが、この２ヶ月でかなり軽減されました

歩くとき、右足を踏み込んだときに、右の股関節の前や内側に感じる痛みは、まだたまに生じることがあります

ものを噛んだときの右上奥歯の激痛は、肉類(特に鶏肉)などの硬いものを噛むと痛みがはしることがありますが、頻度が減って来ました

左側のお尻、お腹、腰の縮んだまま固まってる感じは、少しずつ緩んでますが、まだまだしつこいです

特にお尻は、今日のように長く車を運転してるときや、深酒をした翌日に痺れて辛いです

左側の鼻が、奥の方で詰まってる感じを受ける頻度がさらに減って来ました

右手首痛は、数回程度生じることがあります

今回は、前回笑顔マークだったもので、そのまま症状が無くなったために消すことが出来たものがあります。

この調子で少しずつでも症状が減って行くことに期待してますが、まだまだしつこいものはしつこいです。

今日は、行きは１時間半かかり、待ち時間が１時間で、帰りは１時間半かかりました。

病院の駐車場が混んでて停められなかったので、近くのコインパーキングに停めました。

料金は病院内の駐車場よりちょっとだけ高かったです。

昨夜は寝付けなかったので、夜通し起きてて夜明けとともに出かけました。

帰ってきてウトウトしてましたが、まだ眠いので、今夜は少しは眠れそうです。

頭と首の境目

先週から、左側の頭と首の境目あたりに激痛がはしるようになりました。

左耳の後ろあたりです。

ちょっとでも動いたら痛いので、横になってる時間が増えてます。

前から痛かったんですが、激しくなりました。

特に顎を引くような動きをすると、激痛がはしりながら顔が左に向いてしまうので、顎を上げる(もしくは顎を突き出す)ような格好をとってます。

頭と首の境目の痛みが酷くなった代りに、背中の痛みが軽減してます。

全体的に痛みの範囲としては縮小したので、良くなってるのかもしれません。

例によって、もう少し様子を見ないと何とも言えませんが・・・。

７月の通院日(2009)

今日は、２ヶ月に一度の大学病院への通院日でした。

２ヶ月前と比べての生活状態ですが、相変わらず１時間起き上ったら１時間休むペースが中心で、たまに１時間半～２時間ぐらい起き上がっていることもあると言った状況です

じっと動かずに座ってる分にはわりと楽になりましたが、本のページをめくったり、文字を書いたり、キーボードを打鍵したりなど、手を動かすと、その度に首が左に思い切り傾いて、左上半身に激痛がはしります

左の首、肩、背中、脇、腕のあちらこちらに、ナイフを突き立てられたような痛みと、肉を剥がされそうな痛みです。

特に背骨の左横の切り刻まれるような痛みと、左首後ろの肉が剥がれるような痛みを強く感じます

左腕の痺れるような痛みは多少軽減されて来ました

首の傾きは、受話器を挟むような方向に強く傾きます

背中の左側の筋肉が、背骨に癒着したり剥がれたりするような感覚は相変わらずです

あばら骨に張り付いた肉が引きはがされようとしているような痛みは、ほとんど感じなくなりました

右上半身の痛みを強く感じるようになりました

左半身よりも痛いことが増えて来ました。

肩甲骨周辺、肩のライン、首の後ろの焼けつくような痛みです。

また、右肩が痛くて上げられなくなりました

特に、Tシャツなどの服を脱ぐときがツライです。

イスに座って右膝を伸ばすと、お皿の上か内側に痛みがはしります

階段を昇ろうとすると、右足のお尻～太ももの裏にかけて力が入らなくて昇れません

階段を降りようとすると、右膝のお皿の内側に痛みがはしって降りられません

かかとを付けた状態でしゃがむ形をとることでは全く痛みを感じなくなりました

が、右の足首や土ふまずが突っ張るため、どうしても左足に体重がかかります

かかとを上げた状態でしゃがむ形をとるのは、ほとんど痛みを感じなくなりました

何にもつかまらずにしゃがむことは出来ません

正座をして上半身を前に倒した時に、右大腿前部が突っ張り、後ろに倒した時は左大腿前部が縮んでる感じを受けてましたが、この２ヶ月でかなり軽減されました

歩くとき、右足を踏み込んだときに、右の股関節の前や内側に感じる痛みは、たまに生じる程度に減って来ました

ものを噛んだときの右上奥歯の激痛は、肉類(特に鶏肉)などの硬いものを噛むと痛みがはしることがありますが、頻度が減って来ました

左側のお尻、お腹、腰の縮んだまま固まってる感じは、少しずつ緩んでますが、まだまだしつこいです

特にお尻は、今日のように長く車を運転してるときや、深酒をした翌日に痺れて辛いです

左の腰からお尻に激痛がはしることがたまにありましたが、この２ヶ月間は大丈夫でした

耳鳴りは、この２ヶ月間は全く聴こえなくなりました

左側の鼻が、奥の方で詰まってる感じを受ける頻度がさらに減って来ました

久しぶりに右手首痛を感じることが数回ありました

両下肢の冷えは、この２ヶ月は全く気になりませんでした

今回は、笑顔マークがけっこう多かったですが、暖かい気候によるものもあるのかもしれません。

今日は、行きに首都高に乗ったら大渋滞だったので、すぐに降りて下道を行きました。

そういえば世間は夏休みでしたね。

いつもは１時間強で行けるところを２時間弱かかってしまいました。

病院での待ち時間も、いつもは３０分くらいなのに、なんと１時間半待ちでした。

帰りは、いつもと同じくらいで１時間で帰り着きました。

トータルではけっこう疲れました。

ナイター見ながら寝てしまいそうです。

今日は雨で中止かな。

右肩

上半身の痛みは、ここ数年は右よりも左の方を強く感じてましたが、２週間くらい前から少しずつ右の方を強く感じることが多くなって来ました。

左上半身の痛みとしては、首、肩、背中、胸の切り刻まれるような痛み、突き刺されるような痛み、肉を剥がされるような痛みおよび左腕の痺れですが、右上半身の痛みは、主に、肩のラインと肩甲骨のところに焼けつくような痛みや腫れあがったような痛みを感じます。

あと、首、頬、顎周辺の痛みがキツイときもあります。

左右どちらの痛みも辛いですが、どちらかと言えば右の痛みの方が、まだ我慢出来ます。

でも、1時間も起きていると寝ころばないと居られないほどの痛みということでは、どちらも同じです。

最近、右の痛みを感じることの方が多くなってきた理由としては、以下2点が考えられます。

・右が悪化したから。

・左が改善したために、元々内在していた右の痛みを顕著に感じられるようになった。

これまでの経過などから、後者ではないかという気がしてます。

だといいんですが・・・。

歯医者(最終回)

今日は、いよいよかぶせ物をかぶせました。

治療時間は10分程度でした。

歯の痛みも左手の痺れも感じないで済みました。

奥歯の治療はこれで終わりました

残り10本の虫歯については、とりあえず様子見とすることにしました。

１本治療するだけでも大変だったし、日常生活では、今のところアイスを食べた時に少し沁みる程度なので・・・。

歯のクリーニングも、20分程度口を開けっ放しにしないといけないそうなので、とりあえず見送りにしました。

自分でもう少し歯磨きをする工夫をしてみよう。

電動歯ブラシで寝たまま磨くとか。

歯医者(13回目)

今日は、型を取るだけだったので、２分で終わりました。

歯の痛みも、左腕の痺れも感じないで済みました。

いよいよ終わりに近づいてるようです。