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土踏まず

最近、右足の土踏まずがよく攣ります。

少し歩いた後で、正座したり、うつ伏せになったりしたときに攣りやすいです。

ここの部分は、もう随分前から縮んで固まったようになっていて、歩くときなども全く使えてませんでした。

足裏の外側だけで歩いてるような感じです。

いつからそうなってしまったかというと、20年前の膝の手術後、2ヶ月はめてたギプスを外したときからですが、ハッキリと自覚したのがそのときであって、実際はもっと前からだったかもしれません。

最近、この土踏まずの拘縮が少しずつ取れてきて、立ってるときや歩いてるときに、土踏まずにもきちんと力が伝わってるような感覚が生じ初めてます。

そのためにその部分の筋肉が疲れて攣りやすくなってるのではないかと考えてます。

もう少し様子をみよう。

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